-460kyykkyä
-120naisten punnerusta
-Venyttelyä
-700perselihasta
-20miesten punerrusta
[En voi liikkua enää niin paljoa ja säännöllisesti, koska noi on huomannu, että jumppaisin ja nyt mun täytyy taas vakuuttaa niille, etten oikeasti jumppaisi, vaikka niin teen. Siksi nyt vaan laitan tähän kuinka monta kertaa mitäkin pitää ainakin vielä päivän aikana tehdä. Määrät on pienempiä, koska en voi rampata vessassa jatkuvasti ja olla siellä todella kauan. Eli lihoan varmaankin hieman, mutta kai sitten olen liian laiha. Ja jos juon hirveästi vettä en pääse käymään sunnuntaina kotona. Pitäisi siis hitusen vähentää juomista ja lihoa8( Kyllä saan laihduttua takaisin tähän kuntoon sitten, kun olen kotiutunut. Ainakin toivon, uskon ja luulen niin, koska muuten mulla ei ole syytä elää.]