[Pääsen kotiin ja siellä teen vain 300 vatsaa, nostan painoja 30 kertaa ja pelaan ehkä sulkapalloa, niin täällä pitää tehdä enemmän töitä ennen päivällistä, koska sen jälkeen lähden!]
-Aamulla heti kun herää ja menee vessaan meikkaamaan 30 punnerrusta ja 60 kyykkyä.
-Ennen lounasta täytyy saada tehtyä vielä 180kyykkyä, 60 erissä, sekä 30 naisten punnerrusta.
-Ennen välipalaa pitää saada tehtyä vielä 50 kyykkyä ja 200 perselihasta sekä 10 miesten punnerrusta.
-Ennen päivällistä pitää tehdä loppuspurtti ja saada tehtyä 300perselihasta ainakin, 50 kyykkyä, 10 miesten punnerrusta sekä 30naisten.
Sitten pääseekin jo kotiin8)
Tehty.:
-120 naisten punnerrusta
-420 kyykkyä
-venyttelyä
-600 perselihasta
-20miesten punnerrusta
-300 vatsaa
-30painojennostoa