Aamupala:
-Kaurapuuroa -Lasi maitoa -Puolikas omenasta
Lounas:
-1.5dl riisiä -Kastiketta -Salaattia -Lasi maitoa
Välipala:
-Päärynä -2rkl jogurtista -Lasi maitoa
Päivällinen:
-3dl keittoa [niin paljon] -Lasi maitoa
Iltapala:
-Lasi maitoa -Kevytviili(80kcal)
Kommentit